Anforderungen
Du bist Beginnerin mit wenig Erfahrung beim Mountainbiken und möchtest gleich zu Beginn die richtige Technik anwenden und die Grundtechniken des Mountainbikens in einer Damengruppe richtig lernen.
Du bikest bereits ein wenig, hast erste (oder schon viele) Erfahrungen gesammelt, möchtest aber mehr Sicherheit gewinnen, agiler werden wie auch die Grundtechnik des Bikens erlernen.
Du kannst problemlos Fahrad fahren, kennst Dein Bike, bist schon auf einfachen Wald-Trails und Schotterstrassen gefahren, auch mit leichtem Gefälle und kannst problemlos Bremsen, Schalten usw.
Kursinhalt
Gleichgewicht, Geschicklichkeit
Linienwahl, Blickührung
Kurventechnik, enge Kurven
dosiertes Bremstechnik
kleine Hindernisse überwinden
Richtig schalten / richtige Gangwahl Anfahren und absteigen…
Ausrüstung
Mountainbike in einwandfreiem Zustand
Helm (obligatorisch)
Witterungsangepasste Bike Bekleidung (Regen-/Windjacke), evt. Ersatzkleider
Langfinger-Handschuhe und Brille (Empfehlung)
Rucksack mit:
Getränk, Zwischenverpflegung, Ersatzkleidung, Sonnenschutz, Reserveschlauch, (ev. persönliche Medikamente)
Optional: Ellenbogen-, Schienbein- und Knieschoner.